Rentoilua

torstai 10. kesäkuuta 2010

Olen ottanut pari päivää liikunnan suhteen rennosti. Käynyt vaan sellaisilla lyhkäsillä "sunnuntaikävelyillä" nuuhkimassa kukkasia, vastaleikattua ruohoa ja merta. Tuo tiistaina alkanut puhditon, hieman flunssainen olo jatkui koko keskiviikon, joten päätin että parempi ottaa varovasti. Se ilmeisesti olikin ihan hyvä päätös, koska jo eilen olo alkoi parenemaan ja tänään taas olen valmis reippailuun! Salille? Lenkille? Uimaan?? 

Paino on nyt pysynyt siinä 77.5kg kohdilla. Oikein hyvä. Olin asettanut tavoitteeksi kalenteriini painaa tuon verran tämän viikon sunnuntaihin mennessä, joten se tavoite on jo saavutettu. Seuraava tavoite olisi vielä 2kg pois kesäkuun loppuun mennessä. Eli n. kilo per viikko. Sitten enää vaivaiset 3kg ja olen saanut 10kg pois! Urakka tuntuu huomattavasti helpommalta, kun ajattelee näin pätkissä. Keskittyy kiloon kerrallaan. En ole oikein vielä edes tajunnutkaan että olen lähes tämän koko urakan puolessa välissä! Juhuuu! Aploodeja! Klapklap!! :D Haaveilen tosin vielä muutaman kilon pudotuksesta tämän tavoitteen saavuttamisen jälkeenkin, mutta se ei ole sitten enää niin must. Sitten voin keskittyä vaikka enemmän vähän kiinteytymään kuin vaa'an lukemiin.

Yllättävän helposti ovat nämä viitisen kiloa lähteneet. Jotenkin tuntuu että seuraavat ei ihan niin helposti ja nopeasti lähdekään. Kesän ohjelmat ovat melkoinen haaste. Helppohan se on näin kotosalla, mutta mites sitten vieraissa, ulkomailla, juhlissa...? Kääk...