And down we go!

tiistai 8. kesäkuuta 2010

Yeah, yeah!!! Aamunpaino 77.5kg! Taas lähtee alamäki! Joskus on tosiaan kiva mennä myös alaspäin. :) Onkos tässä tosiaan enää kilo normaalipainoon? Sitten onkin enää vaivaset n. 7 kiloa ja ehkä muutama päälle. Noh, enpäs ajatele nyt edessä olevaa urakkaa vaan fiilistelen nyt aamun lukemilla hiukan.

Eilen kävin sitten salilla ja tyydyin vain kuntopyöräilyyn. Ennen salille menoa väsytti kamalasti, koko polkemisen ajan vaan väsytti, oli sellainen olo kuin olisi ollut jossain kuplassa tai veden alla. Ei edes tullut kunnon hiki, vaikka ihan samaa tahtia ja jopa hiukan kovemmalla vastuksella poljin kuin ennen. Ja jälkeenpäinkään en kokenut sitä maagisen ihanaa piristynyttä olotilaa vaan väsymys senkun jatkui ja kädet tärisi. Varmaan sitten olin syönyt liian vähän ennen ja juonut, vaikka tuntui että koko aamupäivän join vettä kun janotti.

Eilen myös askartelin itselleni motivaatiokarttaa:

Kovasti tekisi mieli vielä askartelua jatkaa, koska se oli todella hauskaa. Oli vaan hirmu vaikea löytää mitään hyviä kuvia, vaikka mulla ihan kunnioitettava lehtipino olikin. Tavoitteena olisi juurikin saada oma unelmakroppa, saada liikunta osaksi normaalia elämää, syödä terveellisesti ja olla kaikin puolin terve, liikunnallinen ja hehkeä. Unelmakroppa on sellainen, missä itsestä tuntuu hyvältä ja jos näkee itsestään otetun kokovartalokuvan, ei tee heti mieli polttaa kuvaa.

Lisäsin eilen uuden sivun liikuntapäiväkirjalle. Nyt noi liikkumiset kun oli ripoteltu vähän minne sattuu, ettei erkkikään ottanut niistä selvää. Aloitin päiväkirjan tämän viikon maanantailta, turha noita vanhempia liikkumisia sinne kirjata.

Jahas, mitäs sitä tänään pojan kanssa keksisi...? Oispa tuhosti rahaa, että voisin lähteä shoppailemaan kaikkia ihania treenivaatteita, hoitotuotteita, kasviksia ja hedelmiä... Mutta ei ole ei. Pitäiskö kuitenkin lähteä kattelemaan mitä voisi ostaa sitten joskus kun olen rikas? Siinä tulisi pientä hyötyliikuntaakin samalla. :)