Laihiksen viemää

torstai 3. kesäkuuta 2010

Fiiuuf vaan. Eilinen tuli sitten viuhdottua ahkeraan sekä pojan ja koiran kanssa lenkkeilen, että hyötyliikunnan parissa. Käväsin kirjastossa palauttamassa yhden pahasti myöhässä olleen tenttikirjan ja samalla innostuin lainaamaan laihdutusaiheisia kirjoja. Kovin tarkkaan en pystynyt alkaa valikoimaan, kun poika alkoi pitkästymään rattaissaan, joten nappasin sitten tällaiset: Allen Carr: Kilot kuriin! Helppo tapa hallita painoa, Pertti Mustajoki & Ulla Leino: Laihdu pysyvästi - Hallitse painoasi ja Ben Fletcher, Karen Pine & Danny Penman: Laihdu, älä laihduta. En usko, että noista nyt mitään kovin uutta ja sensaatiomaista opin, mutta kun nyt olen pahemman kerran hurahtanut tähän laihisprojektiini, niin kivahan aiheesta on lueskella vielä illalla omassa sängyssä unta odotellessa. Ja ehkä sieltä jää sitten alitajuntaan hyvät ruokailutottumukset. ;D

Aamupaino näytti 78kg. Olen ihan tyytyväinen. Menkat nimittäin alkoivat toissayönä ja eilinen aamupaino olikin siitä hyvästä 79kg. Onneksi päästiin pian takaisin tuohon alempaan lukemaan. Yritän nyt jotenkin henkisesti valmistautua siihen, että painoni saattaa alkaa pidemmäksikin aikaa juilimaan tuohon 78kg:n kieppeille. Ostin tuossa joku aika sitten Kauneus & Terveys-lehden, jossa oli juttu aineenvaihdunnan uudelleen starttaamisesta. Eli jos jumii pitkään niin eikun artikkelin neuvoja noudattamaan.

Torstain liikunnat: 2h kävelyä + 1.30h hyötyliikuntaa. Nyt on taas sellainen olo, että tänään en jaksa liikkua kuin ihan välttämättömimmän koiran kanssa, mutta katsotaan nyt sitten jahka saa unen rippeet karistettua silmiltä ja pääsee ulos. Usein nimittäin noi lenkit tuppaavat venyä aina suunniteltua pidemmiksi.

Mukavata viikonloppua! :)