sunnuntai 25. heinäkuuta 2010
Ei jessus! Ei tätä voi enää paeta. Pakko kai se on aloittaa taas "arki" ja jatkaa tämän projektin tiimoilta. Tässä onkin vierähtänyt jo tovi sitten viimeisestä ja siinä välissä on lomailtu, reissattu ja syöty. Onneksi ulkomailla tulee liikuttua sen verran paljon, että kunto ei ole ropissut sentäs pohjalukemiin ja painokin oli pysynyt ihan kohtuudessa, 77.5kg. Täytyy sanoa että kotiinpaluun jälkeen välttelin vaakaa kuin ruttoa, sen verran huoletonta elämää oli tullut lomalla vietettyä, niinkuin kuuluukin, mutta paino kyllä pelotti. Tulos oli siis oikein positiivinen ylläri verrattuna siihen mitä pelkäsin sen olevan.
Ehdin tässä lomaillessa vähän pohdiskella tätä laihdutusta ja olen päättänyt viedä hommaa terveellisempään suuntaan. Ei enää mitään rasvattoman maitorahkan ja ananaksen kanssa kituuttelua ja 2-3kg:n viikkopudotusten vaatimuksia. Seuraava tavoite on asetettu 76kg lukemiin 8.8. Eiköhän ihan kohtuullista kun on pari viikkoa aikaakin?
Mutta nyt pojan kanssa peuhaamaan! Toivottavasti teillä on ollut ihana kesä ja jaksatte pysyä mukana ja tsempata! Vertaistuki on kaiken A & O. <3
Tekstit
3 kommenttia:
Moi!
Ollaan melkein samoissa mitoissa ja laihdutusblogia pidän myös! :)
Mulla pituutta 173cm ja lähtöpaino 82kg, nyt 80kg ja tavoitteena 58kg eli tekemistä on. Ihan uskomattoman hyvin miten oot saanu painon pidettyä loman aikana!! :)
Kiitos kommentista! :) Säpä tavoittelet alhaisiin lukemiin, mulle kelpaa siinä 70kg:n kieppeilla, mielellään tietty vähän alle. ;)
Itekin yllätyin ettei painoa sitten ollut enempää tullutkaan lisää lomaillessa. Tosin lomapaikassa oli tosi mäkistä ja käveltiin lähes kokoajan. Oli siinä poikkikin niitä mäkiä tarpoessa, mut hyvä vaan ni ei sit herkuttelut kostautunu. :)
Pitääpä pistäytyä vastavierailulla! :)
Vähän on ollut treenit jäissä suunnassa jos toisessakin ;) Kesällä on tullut syötyä vaikka mitä, mutta eiköhän se taas tästä lähde käyntiin.
Mä koitan kunnianhimoisesti 1/2 kiloa pois per viikko ja kun sekään ei oikein onnistu, niin en varmaan ikinä saavuttaisi tuota tavoittelemaasi 2-3 kg/viikko :D Itsekuri on oltava mahtava, jotta siihen pääsee!
Lähetä kommentti