Tahdonvoima jatkaa lomailua...

tiistai 27. heinäkuuta 2010

Mä nyt sanon ihan avoimesti ja ilman tunnontuskia, että odotan jo hiukan viileämpiä kelejä. En jaksa tehdä yhtikäs mitään ku mittari on yli 25. Tai siis no jaksan, kävellä lähimpään puistoon varjon alle istumaan ja katella pojan perään. Onhan poika toki sellasessa iässä, että ei liiaksi pääse juurtumaan penkille, mutta silti. Oikeaa liikuntaa olen harjoitellut pelkästään mielikuvissa. Ostin uudet lenkkarit ja sporttisen hupparin aleista ja olen joka ilta kuvitellut kuinka sitten kirmailen tuolla lenkkipoluilla ponnari viuhuen, kunhan hieman viilenee. Ja parempi olisi tai tulee satikutia!

Sain vaa'ankin nousemaan 78kg:n puolelle ahkeralla suklaan syönnillä, jolla palkitsin itseni painon pysymisestä kurissa. Siis ei näin... Mutta ei auta muu kuin häntä pystyyn! Kohtahan on elokuu ja toivottavasti hieman viileämpää, mutta ei kuitenkaan liikaa. Mielikuvaharjoittelu jatkukoon siihen asti.

Paluu arkeen

sunnuntai 25. heinäkuuta 2010

Ei jessus! Ei tätä voi enää paeta. Pakko kai se on aloittaa taas "arki" ja jatkaa tämän projektin tiimoilta. Tässä onkin vierähtänyt jo tovi sitten viimeisestä ja siinä välissä on lomailtu, reissattu ja syöty. Onneksi ulkomailla tulee liikuttua sen verran paljon, että kunto ei ole ropissut sentäs pohjalukemiin ja painokin oli pysynyt ihan kohtuudessa, 77.5kg. Täytyy sanoa että kotiinpaluun jälkeen välttelin vaakaa kuin ruttoa, sen verran huoletonta elämää oli tullut lomalla vietettyä, niinkuin kuuluukin, mutta paino kyllä pelotti. Tulos oli siis oikein positiivinen ylläri verrattuna siihen mitä pelkäsin sen olevan.

Ehdin tässä lomaillessa vähän pohdiskella tätä laihdutusta ja olen päättänyt viedä hommaa terveellisempään suuntaan. Ei enää mitään rasvattoman maitorahkan ja ananaksen kanssa kituuttelua ja 2-3kg:n viikkopudotusten vaatimuksia. Seuraava tavoite on asetettu 76kg lukemiin 8.8. Eiköhän ihan kohtuullista kun on pari viikkoa aikaakin?

Mutta nyt pojan kanssa peuhaamaan! Toivottavasti teillä on ollut ihana kesä ja jaksatte pysyä mukana ja tsempata! Vertaistuki on kaiken A & O. <3